質問３
あなたは予想外の状況が生じると、動揺して逃げ出してしまうことがありますか？
回答
４ よくある。
あなたへのアドバイス
あなたは時々、目の前の現実にとまどい
その現実を拒否して見ないフリをしているかもしれません。
人生には様々な変化があります。
思いがけないことも起きるものです。
きっと今までに、その変化についていけず
辛い思いをしたこともあるでしょう。
実は幸せへのカギは、あなたの中にあります。
それはとても慎み深いものです。
簡単には見つからないかもしれません。
では、カギを見つけるために、どうしたらいいのでしょうか？
あなたには、少し休息が必要かもしれません。
深呼吸をして、自分自身の中にある感情を感じてみてください。
気持ちが落ち着いてきたら、散歩したり、運動したり、
音楽を聴いたり、本を読んでみることをおすすめします。
自分や周りの環境に不満を感じたときは、
自分の内側、自分自身を優しく労わり、見つめなおすことに
注意を向けてみてください。
あなたがあなたの心をもっと開くことができたとき、
あなたは本当に望んでいることに
もっと近づくことができます。